이거 아무나 하는 거 아니었군요ㅠㅠㅠㅠ

대퇴사두근이랑 햄스트링이 아예 녹아부러씀...

중간에 찻길에서 정차하다가 힘이 빠져서 낙차 함 해씀다ㅋㅋㅋ

집에 와서 잠시 누워서 쉬니 도로 일어날 수가 없어요....

내일은 휠체어 각입니다ㅠ