먹는게 문제일까요?

하루에 2시간 정도 걷고

다리 근력운동도 걸으면서 10분 정도? 하는데..

(간단한 런지나 스트레칭)

먹는것도 하루에 3끼 정도만 먹는데요..

아직까지는 156/55에요ㅋㅋㅋㅋ

어떤날은 54였다가 어떤날은 55...

왜 안내려갈까요?

먹는걸 더 줄여야하나요?ㅋㅋ

그냥 굶고 운동하는게 답인가봐요ㅋㅋㅋ

 

참고로 먹는건

-아침엔 호박죽

-점심땐 현미밥에 국

-저녁땐 토마토에 토스트 정도 먹는데요

밤에 배고프다 싶을정도로 굶지 않으면 안되나봐요ㅋㅋ

 

그냥 살 찌는 체질인가요?

예전에는 운동만 해도 살이 빠졌는데..

나이를 먹었는지 몰라도 살이 안빠지네요ㅋㅋㅋ

으으.. 아직 20대 중후반인데.. 30대 되기전에 살 안빼면 어쩌나 ㅠㅠ