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등운동 .. 도와주세여 ㅠㅠ
게시물ID : diet_9626짧은주소 복사하기
작성자 : JJooon0922
추천 : 0
조회수 : 491회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/03/04 11:25:10


요새 각 부위별로 운동을 하고 있습니다. 오늘도 마찬가지로 여자친구랑 헬스장에 갔는데..


갑자기 얘가 하는말이,,, 너는 다른사람에 비해서 등이 굽었다는 겁니다;;; 


근데 제가 봐도 좀 그렇거든요?  이걸... S 자로 굽었다고 해야하나요. 보통 운동좀 열심히 한 사람들 보면, 


날개(?) 부분만 툭 튀어나오고 굴곡이 있는데 저는 그냥 둥근 아치형으로다가 ;;; 등에 굴곡이 없는거처럼 보여요.


검색하다보니 가슴 근육이 등근육보다 발달하면 그런경우가 생길 수 있다는데.. 


저는 가슴 등 어깨 를 최대한 골고루 할라고 노력하구 있는데도;;; 왜이런거죠?


이런걸 고치려면 어떤 운동을 해야 좋은가요??? 조언좀 많이 부탁드려여~

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