요새 각 부위별로 운동을 하고 있습니다. 오늘도 마찬가지로 여자친구랑 헬스장에 갔는데..
갑자기 얘가 하는말이,,, 너는 다른사람에 비해서 등이 굽었다는 겁니다;;;
근데 제가 봐도 좀 그렇거든요? 이걸... S 자로 굽었다고 해야하나요. 보통 운동좀 열심히 한 사람들 보면,
날개(?) 부분만 툭 튀어나오고 굴곡이 있는데 저는 그냥 둥근 아치형으로다가 ;;; 등에 굴곡이 없는거처럼 보여요.
검색하다보니 가슴 근육이 등근육보다 발달하면 그런경우가 생길 수 있다는데..
저는 가슴 등 어깨 를 최대한 골고루 할라고 노력하구 있는데도;;; 왜이런거죠?
이런걸 고치려면 어떤 운동을 해야 좋은가요??? 조언좀 많이 부탁드려여~