160/55 이구요..

20대인데 자꾸 아줌마 몸같다는 소리를 들어서 ㅠㅠ

독하게 운동해서 살빼려고 하는데.

한강 아침에 2시간 저녁에 2시간 걸으려고하는데..

성인 여자가 저정도 걸으면 빠지기나 할까요?

아니면 식단 조절도 해야되나요?

전 원래 아침에 현미밥 + 된장찌개? 이정도 먹고

점심은 회사에서 주는 급식.. 같은거고

저녁은 현미밥에 미역국 정도?

원래 군것질은 안하는데 남들보다 많이 먹는다는 말은 많이 들었어요...

식사량도 줄어야 살 빠지겠죠?