현제 다이어트 35일 9키로 감량.
요요없고 1주일에 1-2번 먹고싶은거 맘대로 먹습니다.
문제는 얼굴살은 정말 몰라보게 쏙 빠졋는데, 상체, 특히 배쪽 가죽이 문제네요 ㅡㅡ;; 빠지긴 빠졋는데 가죽(?) 같은게 줄어들질 않아요 ;
나름 웨이트도 30-40분 정도하는데 다이어트를 잘못하고 있는건가 ㅡㅡ;;
식단 변화를 줘서 좀 더먹고 웨이트를 더 빡세게 해야할까요?
키 181/78 입니다.