3kg 근육 늘리기 vs 3kg 체지방 빼기 어떤게 더 힘드나요??

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게시물ID : diet_46227짧은주소 복사하기
작성자 : 포근한계란찜★
추천 : 0
조회수 : 5679회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2014/05/15 13:07:07

3kg 근육만 늘리기 vs 3kg 체지방만 빼기

20대 여성을 기준으로했을때,, 무엇이 더 힘들까여 ?

ㅎㅎ..사실 제 룸메랑 저랑 인바디를 같이했는데

룸메는 근육 2kg 늘리고 저는 지방3kg 빼라고 나왔거든요..!

같이 다이어트를 시작했는데

어떤게 더 어려운지 궁금해서 여쭈어 봅니다~

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