한시간 전이라도 조금만 먹고 하면 운동 중에 속이 너무 쓰려서요..
이리저리 방방 뛰고 달려다니는 운동이라
그렇다고 안 먹고 하기에는 너무 기운이 없어요ㅠㅠ
두세시간 전에 먹을 시간도 없고...
어제 한번 두시간 전에 먹고 갔었는데 속이 약간은 쓰리던...
운동 중 기운 충분히 내게 하면서 부피는 작은... 글고 다이어트에도 도움이 될만한 양식 뭐 없을까요??