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점심과 저녁식사 시간 간격이 너무 커서 고민
게시물ID : diet_7548짧은주소 복사하기
작성자 : 닉네이무
추천 : 0
조회수 : 792회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/01/28 09:44:25
아침을 7시30분정도에서 8시 사이에 먹고
점심을 13시에 먹고
18시에 퇴근해서 19시에 집 도착
20시 30분쯤까지 운동하고 21시에 저녁먹는데

점심과 저녁사이가 너무 길은가요?? 8시간이나 공복이네요...
그냥 퇴근하고 밥먹고 운동하고 자는게 나음?
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