오히려 건강에 도움 되는 나쁜 습관 3가지
손톱을 깨물거나 잠시도 가만있지 못하고 꼼지락 거리는 등의 행동은 빨리 고쳐야 할 나쁜 습관으로 꼽힌다. 하지만 이런 나쁜 습관들 중에는 오히려 건강에 도움이 되는 것들도 있다. 예를 들어 끊임없이 꼼지락 거리는 습관은 심장병과 당뇨병, 몇 가지 암을 대처하는 데 도움이 된다.
영국 리즈대학교와 유니버시티 칼리지 런던 공동 연구팀이 1만2000여명의 영국 여성을 대상으로 한 건강 보고서를 분석한 결과, 매일 7시간 이상 앉아서 있지만 별로 움직이지를 않는 사람들은 자주 움직이는 습관을 가진 사람들에 비해 사망 위험이 43%나 높은 것으로 나타났다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일이 건강에 도움이 되는 나쁜 습관 3가지를 보도했다.
영국 리즈대학교와 유니버시티 칼리지 런던 공동 연구팀이 1만2000여명의 영국 여성을 대상으로 한 건강 보고서를 분석한 결과, 매일 7시간 이상 앉아서 있지만 별로 움직이지를 않는 사람들은 자주 움직이는 습관을 가진 사람들에 비해 사망 위험이 43%나 높은 것으로 나타났다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일이 건강에 도움이 되는 나쁜 습관 3가지를 보도했다.
◆침대를 어지럽게 흩어놓는다
◆먼지를 잘 닦지 않는다
◆지독한 냄새가 나는 방귀를 뀐다
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