거듭 점진성의 중요함을 말해줘도

하루가 멀다하고 언제까지 이거 하냐고, 빨리 몸 키우고 싶다고...

아니 운동 한 번도 안 해보셨다면서 왜 첫날부터 풀업을 십수개씩 하려하는 건가요..ㅋㅋㅋㅋ

이틀 뒤에 오늘도 이거 해야하냐고..

그래서 프리웨이트 시켜보면 기초근력이 부족하니 당연히 자세 안 나오고..

제가 운동 안 가르쳐주니까 본인 친구 바벨로우하는거 따라가서 하는데 다리부터 달달달거리니 등에 힘이 제대로 들어갈리도 없곸ㅋㅋㅋ

한 세트하고 또 삼사분 폰 보고있곸ㅋㅋㅋㅋ

오늘 운동 며칠짼데 며칠 뒤에 다른거 가르쳐줄거냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 핰ㅋㅋㅋㅋㅋ

저희 헬스장은 작은 곳이라 상담 등록 및 여타 잡무도 트레이너가 처리해서 운동 외적인 부분에서도 절 괴롭히는 일이 꽤 있는 편인데

순수 트레이닝 자체에서는 운동 자체를 쉽게 보는 사람들 때문에 스트레스 많이 받는 것 같아요