키 163 몸무게74인 고1 학생입니다
중1땐 141에 51이였는데 3년만에 20키로 넘게찌고 키는 크게안크고..
멋진옷 예쁜옷 입고싶고 꾸미고 싶은데..... 몸은 안어올리고 살은빼고싶고
마음으로만 생각으로만 갈망하지 직접 실천한건 거의작심삼일 수준이고..
무엇을 어디서 어떻게 시작해야할지도 모르겠고 고민입니다 

혹 어디서부터 시작해야할지 알려주실분이 계신가요