맨몸 운동이 가뿐해질때부터 바벨을 들면 되는 건가요...?

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게시물ID : diet_39483짧은주소 복사하기
작성자 : 낚다람쥐★
추천 : 0
조회수 : 468회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/02/18 21:06:02

아니면 가뿐하진 않아도 3세트 끝났는데 근육 땡기는 느낌이 안 들고 안 아플때부터??

헬스 간 첫 날 사람들 없을때 몰래 바벨 들어보려고 했는데 엄청 무겁던데ㅠㅠ 빈봉이었는데도

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