다이어트를 하려고  양배추 샐러드를 먹으려고하는데요~

 일식돈까스가게 같은데서 주는 샐러드 드레싱이
마요네즈 같은 소스가 안들어가서
살이 안찔거 같아서요ㅋㅋ

사과랑 양파 같은거 갈아서 만든거 같던데
정확한 레시피를 알수있을까요?  
요리게분들 부탁드려요~~