10월 27일 토요일

 

계단오르기 30층 + 30층 + 20층

걷기+ 조깅 : 8km

 

 

10월 28일 일요일

 

등산 8km

 

 

10월 29일 월요일

 

계단오르기 30층 + 30층 + 20층

걷기+ 조깅 : 6km

 

 

10월 30일 화요일

 

계단오르기 30층 + 30층 + 20층

걷기+ 조깅 : 6km

 

이상 끝~~