매일 과제때문에 해뜰때 잠드는게 습관이 되서 그런지
몇십분동안 눈감고 누워있는데 잠이 안와요....
으 몸에 무리 가는것 같은데 진짜 자고 싶어도 못자니 미칠것 같아요

따뜻한 우유도 마셔봤는데 영 효과가...
잠 잘오는 방법 뭐 없을까요?ㅜㅜ