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20121017 오늘 한 운동
게시물ID : diet_3971짧은주소 복사하기
작성자 : 꼭!!★
추천 : 0
조회수 : 168회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2012/10/18 00:24:24

점심시간 30분 산책

 

퇴근 후 밤10:30 -12:00

 

계단오르기 30층 + 30층 + 20층

 

걷기 3km + 조깅 3km

 

끝~~

 

 

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