일단 저는 수영을 약 4년간 했습니다.

실력은 모 그냥저냥;;; 동호회 활동정도로 해서 썩 좋지는 않아요.

50m 기록은 33초(25m레인 왕복), 1Km 기록은 17분대 입니다.

수영은 하루에 1시간여 밖에 못 하니 일하는 중에 틈틈이 웨이트해서 기록을 단축시키고 싶습니다.

웨이트 아니라 모 다른 방법이 있으면 추천좀 해주세요~