점심시간 30분 산책

퇴근 후 밤 12:00 - 2:00까지 2시간 동안 

계단 오르기 30층 + 30층 + 20층, 조깅 2km + 걷기 6km 완료~~!!

추석 연휴가 짧기도 하고 연휴 전후로 업무가 바쁘지 않아 제가 근무하는 곳은 내일 금요일부터 개천절까지 쉽니다..ㅋㅋ 

그래서 오늘 늦게 운동시작했지만 무리좀 했네요..ㅎㅎ

토요일 새벽에 부모님 모시고 시골 내려가야 되는데, 장거리 운전도 운동에 포함되는건지..ㅋㅋㅋ

암튼 추석이라는 고비가 와서 어떻게 보내야 할지 고민 중입니다..

내일은 낮에 일찍 등산갔다와서 초저녁에 눈좀 붙여야겠네요~~

다들 내일 하루 잘 마무리하셔서 즐거운 연휴 보낼 수 있도록 차근차근 준비 잘 하세요^^