녹차가 지방흡수를 줄여준다네요 지방 소모를 활성화 하기도 하고요.그래서
군입대 중이지만 하루에 녹차티백 2개씩 총 3번을 마십니다
몸이 따뜻하니 좋기도 하고요
엔하위키에서 본 거긴 하지만 한국에서 '슈퍼사이즈미'를 재현했는데
하루 3끼 햄버거를 먹는데 콜라를 안먹고 녹차를 먹었는데 체중이 1.6kg찌고 비타민이 부족한거 말고는 별 변화가 없었다네요
사실 군대에서는 다이어트가 힘드네요 ㅠㅜㅠ 요즘 시위에 상황땜시 출동도 잦아서 도시락만 먹는데 힘들긴 한데 그래도 먹어주면 효과는 좋습니다.
운동 30분전에 마시면 효과가 배로 좋다네요
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