우선 아토피 환자를 위한 일반적인 목욕방법 (이건 아토피 환자라면 다들 아실테니 간략히 쓰겠습니다)

• 무향, 무자극 로션을 목욕후 3분 이내에 발라서 보습을 해준다
• 과도한 목욕은 건조하게 만들 수 있고 이는 아토피를 악화시킬 수 있다
• 미지근한 물에 10분 정도 몸을 담근다 -> 유분을 잃으면 건조해진다
• 목욕할때 매번 비누나 바디워시를 사용하지말것 - 특히 거품목욕, 때미는 행위 금지
• 만약 쓴다면 건조하지않고 부드러운 아비노, 도브, 베이시스, 뉴트로지나를 추천
• 비누를 써야하는 곳은 겨드랑이, 사타구니, 발, 그리고 물로 즉시 헹궈낼것
• 샤워후 몸을 패팅해줄 것 - 두드려서 수분을 흡수시키는거에요 
• 바디로션은 Aquaphor, Eucerin, Purpose, Cetaphil 등을 추천
• 만약 심하게 건조할 경우 바세린, 미네랄오일 등을 사용
• 수시로 바디로션을 발라줄 것

이건 곱게 빻은 귀리 가루에요

이제 락스 목욕에 대한 이야기를 해볼게요

캐나다에서 아토피 때문에 병원에 가면 보습과 락스 목욕을 권하는데요

포도상구균에 의해 일어난 아토피라면 락스 목욕이 꽤나 효과를 볼 수 있습니다

이건 수영장 물에 몸을 담그는 것과 비슷해요 (희석을 많이 하는거라서!)

20년 이상 처방되어온 방법입니다

하는 방법

• 미지근한 물로 욕조를 가득 채웁니다 (약 151리터)
• 그냥 일반적인 락스를 118ml 넣습니다 
• 만약 욕조가 151리터보다 작다면 락스도 적게 넣으셔야 합니다
• (많이 넣으면 오히려 피부 발진이 일어날 수 있으니 정량을 지켜주세요)
• 잘 섞일 수 있도록 섞어주시고 몸을 5분~10분 정도 담궈주세요
• 그리고 미지근한 물로 몸을 헹궈냅니다 깨끗하게 헹궈내셔야 합니다
• 긁지 말고 두드려서 몸에 남은 수분을 흡수시키고 3분 이내에 로션을 발라줍니다

여기서 예시로 든 락스는 이것입니다

주 성분이 NaOCl (sodium hypochlorite) 입니다

• 희석하지 않은 표백제는 피부 접촉을 피해주세요
• 피부에 상처가 났을 경우 절대로 하지 마세요
• 염소성분에 알러지가 있다면 절대로 하지마세요

락스 목욕 관련 의학논문들입니다

시간이 없어서 다 읽어보진 못했지만 심심하시면 다 읽어보세요