비단 애들 먹이는것만 조심해야할건 아니지만요 

 

영양제 유산균 얘기에요. 

 

얼마전 이슈됬던 것 찾아보니까 요즘은 먹거리들에서도 건강관련된것도 장난치는게 상당히 많네요

그래도 그나마 안전하다 생각한게 이런것들은 식약청에서 인가 받은것만 쓰니까 안심하고 사는경향 많은데요

 

그 보장균수 이거 많이들 보고 사시잖아요? 거기에 어떤 균들이 들어가는지 구분 하시나요? 

이거 어려워서요.. 원래는 유산균 말고도 식약청에서 기능성 안정성 검사 통과된 19종 부원료는 안심하고 넣을 수 있는데

유산균가격 떨어뜨리려고 여기에 통과 받지 못한 바실러스 코아귤런스 같은 균을 넣고 파는게 걸렸다해요

 

해외에선 쓰는건데 우리나라 사람들 몸엔 안전검증도 안되서 아직 통과가 안되고있는건데

인도에서 들여오는 싼거라 유산균이랑 섞어서 보장균수 100억 이렇게 말하고 판다고 해요 구별도 어려우니까요.

 

문제는 유산균을 먹는 이유가 마이크로바이옴이라고 장 내에 미생물 생태계 건강을 찾아서 문제없게끔 해주는건데요

이건 베스같은 외래종에다가 생명력이 질겨서 죽지도 않고 오히려 미생물 조화가 깨질수도 있는 영향이 있다고해요

 

성인이면 뭐 더 안좋은것도 먹으니 그렇구나 바꾸고 하면 될텐데

 

애기들은 특히나 처음에 유산균 먹이는게 장에 미생물 다양하게 만들어주고 면역력 높여주고 이러려고 먹이잖아요?

그러니까 더더욱 보장균수나 가격만 따져서 찾을게 아니라

 

성분표에 이런거 알고서 구별해서 사야할것 같네요

전부 그런건 아니고 특히나 많은게 저가유산균들에 그런게 많다해요 100억 얘기하는데 생각보다 많이 저렴하다? 싶으면 

한번쯤 성분확인 해보시고 사세요! 

 

 

실제로 제가 먹는거에 들어있어서 찾아보고 써봐요 ㅠ