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집에서 할 수 있는 상체 근력운동좀 알려주세요
게시물ID : diet_24896짧은주소 복사하기
작성자 : Van시율
추천 : 0
조회수 : 926회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/08/22 10:14:11
헬스장 안다니고 집에서 운동중인데요
하체, 복근운동은 할게있는데
상체근력은 뭘 어떤걸 해야할지 모르겠어요
지금 하는건 푸쉬업 10*3인데;(팔힘 약해서 일단 이정도)
딴거 할만한거 없을까요?
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