밤늦게 까지 안자면

몸도 엄청 피곤하고 눈도 자꾸 감기고, 또 머리가 몽롱해지잖아요.

근데 이상하게 불끄고 침대에 눕기만 하면

정신이 너무 말짱해서 죽겠어요 ㅠㅠ 진짜 한 12시쯤 누으면 1시30분되어서야 잠들고;;

지금도 1시쯤 누었다가 잠이 못들어서 몸은 진짜 피곤한데 이러구 있어요 ㅠㅠ

눕자마자 후딱 잠들 수 있는 비법없을까요..

진짜 불면증은 아닌데 잠들기까지 너무 오래 걸려서 스트레스 예요 ㅠㅠ