소불고기는 최대한 수분을 날려서 굽고
(양념은 간장 후추 알룰로스와 마늘 마지막 들기름 살짝)

우렁강된장은 대파와 고추를 썰어서 들기름살짝 넣고 볶다가
우렁 넣고 조금 더 볶고 집된장과 마늘 쌀뜬물 멀고 바글바글
고춧가루 약간추가

알배추는 생으로 케일쌈은 소금물에 살작만 데쳐서 먹었습니다