토마토 수프를 만들었다는 것은
다이어트가 시작되었다는 것....^^...
캔토마토 2.5킬로, 닭가슴살 1킬로로 수프 대량생산에 들어갑니다
사골낼 때 쓰는 곰솥 꺼내서 만들었어요 
약 400그램 정도로 소분했더니 14개가 나옵니다
2일간 먹을 것 빼고는 모조리 냉동고로... 닭가슴살과 콩이 들어가서 끼니로 먹어도 아주 든든하고 좋아용

마지막 사진은 요즘 푹 빠져있는 냉동 윙 :-) 
닭은 살 안 찌잖아요...? ㅋㅋㅋ