어제 아침에 갑자기 다리가 부어서

하루종일 지대로 못 움직이고

운동도 못했는데용;;;

 

몇달간 제 다리 붓는거 지켜보니 아침에 갑자기 움직이면 실핏줄이 터지는거 같습니다 @_@;;;

 

 

잠자면서 온몸에 근육 이완되고

혈관도 좀 느슨해 지고

혈액순환도 느려진 상태인데

아침에 일어나서 갑자기 기동하려니까

 

근육이 수축되는데

혈액순환이 따라가지 못하고

피가 몰린 실핏줄이 터지는걸까요;;; ????

 

특히 피가 아래로 몰려서

다리 장단지쪽에 약한 핏줄이 터지는거 같습니다?!?!?

 

 

흠...

그럼...

아침에 깨었을때

바로 일어나지 말고

누운 상태에서 후비적 후비적 하던지;;;

허우적 허우적 하면서  몸을 잠시 움직이고 일어나는게 좋겠군요 ㄷㄷㄷ

 

 

 

아 그러고보니;

너무 오래 자는것도 몸이 상당히 안좋겠군요;;

오래 누워있는 만큼 혈액순환이 느려질것이고

일어났을때 몸이 적응하는데 더 힘들겠군요