이번편은 올영 관련 내용은 아니고,
제가 평소에 하는 뷰티 꿀팁을 공유하고자 합니다.

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1. 레몬수 / 깔라만시 원액 넣은 물 한 컵 마시기
 - 비타민 C는 "항산화 효과"가 있다는 연구 결과가 
나왔습니다.
(그냥 Google schola 에 찾으셔도 관련연구가 
1000+ 나옵니다)

레몬과 깔라만시는 비타민 C가 풍부한 과일로
깔라만시 같은 경우, 
레몬의 3000배나 넘는 비타민 C를 함유 하고 있습니다.


효과는 유기농 착즙형을 추천 드리며,
신 것을 잘 못 드시는 분들, 
위장이 약하신 분들은 
덜 자극적인 효소수를 마시는걸 추천드립니다. 
(+ 깔라만시는 레몬보다 정확하게 3000배 십니다 )



 2. 얼굴 마사지 하기
- 자기 전이나, 일어난 직후 기초 스킨케어 하고, 
그냥 유튜브에서 "5분 짜리 얼굴 마사지"
하나 찾은 후, 다이소 비타민 스틱 (=소주잔 가능)으로
마사지 하면서, 
넥라인 혈자리까리 군데군데 풀어줍니다.


한 3개월 부터 효과가 나타나니
꾸준히 해줍시다. (+ 동안 효과, 혈액순환 증진은 덤)



2. 보톡스 X / 레티놀 or 라쥬란 O
- 보톡스는 "보톨라이눅스"라는 복어의 독을 희석해서
피부의 주름이 있는곳을, 
1/1000정도 희석한 복어 독을 이용해 극소 마비시켜
그 근처의 피부가 주름지게 하지 않는 역할을 합니다.


보톡스를 요즘 2030대 분들도 맞으시는데요,  
전 개인적으로 추천을 드리지 않습니다.
한번 맞기 시작하면, 계속 맞아야 하며
부작용이나 기대했던 효과가 안 나타나 
용량을 높여서 맞는다고 합니다.
(+ 생각해보니, 라섹 수술하는 안과 의사들도
정작 본인들은 라섹 안하고 안경 쓰지요. 
비슷한 이유일듯) 


개인적 이유 + 의학적 증빙 이유 대면
장장 A4 10페이지 되는 논문이 될 것 같아 스킵합니다 -_-


전 보톡스보다 좀 더 안전한
라쥬란이랑 레티놀을 권장해 드리고 싶습니다.
각 성분은 좀 더 자세한 설명이 필요해
다음 챕터에서 설명 드리려고 합니다.


To be continued....


+ ps. 손꾸락 아프게 열심히 작성했는데,        
추천이랑 댓글 안 누르면 그냥 안 말해줄래요~ 메롱