안녕하세요
커피 끊고싶은데 고민중인분 계시면 읽어주세요.

커피 하루에
가게에서 2잔, 네*카페 아메리카노 2잔, 커피믹스 1잔씩
거의 필수로 마시다가
건강검진에서 위에 문제가 생겨 끊은지 8개월째입니다.

끊고 처음 3일뒤에 두통이 와서 두통약 먹고
7일뒤에 두통이 또와서 약먹고
보름뒤에도 약먹고
한달뒤에도 약먹고
두달뒤에도 약먹고
3개월뒤에도 먹었습니다.
그 뒤부터는 두통은 없습니다.

현재는 10시되면 잠이 옵니다. 잠이와서 미칩니다.
그렇게 버티다가 11시쯤 잡니다.
걱정은 밤늦게 일이 있으면 커피를 마셔야할까가 고민이였는데
두어번 늦게 일이 있어도 의외로 잘 버텼습니다.
정신력으로 버틴 듯 합니다.

커피 끊은 후 몸은
부드러운 느낌이 듭니다. 설명하기는 어려운데 그런 느낌입니다.
컨디션은 전체적으로 낮아집니다. 텐션이 올라가지 않습니다.  잔잔합니다.
집중해서 일해야되거나 텐션을 올려야할땐 힘듭니다.
심심한데 계속 해야되는 느낌

이거 때문에 고민하다가 찾은게 영양제입니다.
기존 커피값으로 영양제를 먹자는 마음으로
이것 저것 하나씩 사면서 시도중인데 괜찮은거 같습니다.
영양제도 자기 몸에 맞는게 있는듯합니다.

처음 3개월쯤엔 몸이 가벼워지고
자고 일어나면 개운하다는 느낌이 생겼고요.
얼굴도 좀 밝아졌다는 얘기를 좀 들었습니다.
8개월차인 현재까지는 더 좋아지는건 없고
3개월차의 컨디션을 유지중에 있습니다.

그 전엔 몸이 엄청 무거웠고
주말에 몰아서 잠을 많이 잤었구요.

여기까지가 8개월간의 경험이고
앞으로도 커피 마실일은 없을거 같습니다.
왜냐면 만족하니깐요.

고민중이시면 한번 커피 끊어보세요.
괜찮습니다.