칼슘 섭취

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칼슘 섭취

게시물ID : medical_19936짧은주소 복사하기
작성자 : 뼈로가는DNA★
추천 : 0
조회수 : 296회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/12/07 17:11:03

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이번에 부모님 건강검진 결과에서 두분 다 칼슘 부족으로 나오셔서 칼슘 음식들을 찾아서 추려보니

멸치 치즈 요거트 두부 정도 나왔습니다.

근데 자료 찾다보니 드는 생각이 칼슘 보충도 중요한데 몸 안에 있는 칼슘이 빠져나가지 않게 하는것도 중요한것 같아 찾아보니

산성쪽 음식이 그렇다는 자료가 나오던데..

요거트랑 치즈 먹어도 될까요?

감사합니다(--)(__)

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