제가 운동 필라테스를 4개월째 하고 있는데 운동과 같이 식이조절을 해도 몸무게가 변하지 않네요 오히려 몸무게가 늘었습니다.
정신과약 먹고 있고요 제 진료 봐주시는 의사선생님께서 몸무게는 조금 줄이는게 좋겠다고 하셔서 1년째 먹는것 조절 하고 있습니다.
많이 먹지는 않고 일반 식사량의 0.8배로 먹고 있습니다.
병원에 가서 진찰 받아보고 싶은데 어느 과로 가야하나요.
필라테스가 급격한 몸무게 감량을 바라고 하는건 아니고요
어깨랑 허리가 안좋아서 하고 있습니다. 강도도 어마어마 하고요.
오늘 운동 선생님께도 물어볼 생각인데 여기 분들에게도 질문 드려봅니다.
앗 그리고 늅입니다 첫글이고요 ㅎㅎ
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