왼쪽 허리 기립근?쪽 이 아파요

게시물ID : medical_19376짧은주소 복사하기
작성자 : 아구몹★
추천 : 0
조회수 : 1184회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/07/30 18:04:20

평소에 운동을 하는 사람인데 왼쪽허리, 기립근, 옆구리 쪽?이 땡기면서 아파요 골반을 풀어줘도 허리를 풀어줘도 이게 나을 기미가 안보이네요

속근육을 풀어야하나 생각도 들고.. 근데 속근육 푸는방법도 모르고... 혹시 가만히 서잇는상태에서 허리를 앞으로 살짝 굽히면서 오른쪽으로 틀게 될경우

통증이 오는데 이런 통증은 어떡해 해결해야 할까요 집에 폼롤러도잇고 마사지볼도 있는데 어딜 풀어도 해결이 안되네요 ㅠㅠ 알려주세요~

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