운동선수들 햄스트링 부상 당했다는거, 티비에서나 보는건줄 알았는데,

오늘 교수님께서 중간고사도 끝났고 야외수업하신다 하셔서 몇가지 게임.. 마지막은 계주를 하는데 평소 운동도 별로 안하면서 괜한 승부욕에 뛰다가 뭔가 확 안좋은느낌이랑.. 쥐가 난건 아니고 부상이 같이 오네요.
아후 지금 똑바로 걷지도 못하고 절뚝거리면서 걷는데, 햄스트링은 어떻게 해야하죠? 아픔 ㅜㅜ