예전부터 좀 이상하게 자는 잠버릇이 있는데,

가끔은 잠버릇 처럼 자고 그런데

그럴때마다 손목이랑 팔이 너무 저리는데

오늘은 많이 아프네요..


사진처럼 저렇게 티비보는 자세? 라고 하는데..

이걸 어떻게 고쳐야할지 전혀 감이 안잡히네요.

배개를 바꿔도, 매트리스를 바꿔도..

맨날은 아니지만 1주일에 한번씩은 저렇게 자는것 같은데

이걸 어떻게 해야할까요?


사진은 저 자세를 뭐라해야 할지 몰라서 검색해서, 비슷한 자세여서 퍼온겁니다!