1. 마치고 혼자 천천히 저녁 먹기 
(20분이상)

2. 안주사서 술 마시기☆
(그냥 소주 말고 좋아하는거 골라서!)

3. 재즈 듣기 
유튭 재즈 치면 cafe music 스트리밍하는거☆

4. 아무생각 안나게 영화보기 
(액션 안되고 무조건 갈등없는 잔잔하진않은 영화☆)

5. 불 다끄고 누워서 조용히 있다 일찍 잠들기
(자고 일어나면 잊어버려서
 오늘처럼 괴롭지 않을꺼야 생각하기)

6. 빅뱅이론 보기

7. 친구랑 수다떨기

8. 여행 계획 세워보기

9. 오유 게시판에 글쓰기☆

10. 집냥이랑 놀기

11. 울기 ㅠ.ㅠ

또 뭐가있을까요

어떤 생각이 너무 나를 괴롭게하고 
또 내가 이런저런 생각을하면서 스스로를 괴롭게한다면
생각을 멈추고 그만하는것도 방법이에요

말이 너무 쉬워보이는가....

그외에도 무언가 
각자나름대로 해소할수있는 방법이 있을거에요
도움이 될지 모르겠지만 생각나는대로 써봤어요
저는 요즘 재즈를 주로 듣는것같아요
음악 듣다보면 나도 모르게 괜찮아지는 그런게 있더라구요