현재 업계 2위 회사에서 적지 않은 돈을 받으며 해외근무를 하고 있습니다.

정말 창피한 말이지만 여러가지 사유로 업무 집중도와 능률이 떨어져서, 작년 11월정도 부터 공황장애가 왔습니다.

공황장애가 무엇인지 관심도 없고 뭔지도 몰랐는데, 제 증상을 찾다보니 딱 공황장애더라구요...

자려고 누우면 갑자기 불안/초조해지며 심장이 쿵쾅뛰고, 이러한 증상이 낮에도 갑자기 나타나기도 하고..

더불어 올해 1월 말부터 머리가 얇아지고 이마가 넓어지는가 싶더니 지금 약 2달만에 여자친구도 피하게되는 심각한 탈모상태가 되었습니다...

이쯤되면 모든걸 우선 포기하고 퇴사후 한국들어가서 쉬는게 맞을까요?

제 나이가 30인데, 걱정되는것은 퇴사하고 한국갔는데도 이러한 증상이 멈추지 않으면 그땐 어떻게해야할까요..?

지금 마음으로는 퇴사하면 나을것 같긴 한데, 또 퇴사하고 미래에대한 불안함이나 외로움때문에 (가족이 다 외국에 살고있음, 현재 제가 일하는 나라는 아님) 더 우울증/공황장애가 올까봐 고민되네요...

요즘 탈모로인한 자존감 하락 (자리에서 일어나서 어디 다니는것도 무서움) 및 공황장애로인해 급한 업무도 그냥 쳐내지 못하고 패닉만 하고있습니다..

그리고 퇴사를 하려면 후임자 및 인수인계를 위해 2달은 더 다녀야하는데...솔직히 야반도주까지 생각하고있는데 그건 정말 비겁하고 치졸한 짓이겠지요..?

요즘 맨날 우울하고 걱정되는 고민글만 써서 죄송합니다..

오유 여러분의 따뜻한 조언 부탁 드립니다..