살이 빠지고 기운도 빠지고 ㅋㅋㅋㅋ거기에 장도 비우고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난리네용ㅋㅋㅋ
 
영양가 못채워 먹은건 이주 넘은거 같고

이번주에 개인적인... 하 멘탈 사라지는 일이 있어서 진짜 밥이 안 넘어가서 하루 한끼도 간신히 먹다가
회복기에 그래도 한끼는 제대로 챙겨먹으려고 하는데

대자연이 와서 강제 1일 1식 유지하다가

멘탈 좀 회복되는데 빈속으로 외출해서 당채우려고 돌체라떼 먹고 일 마치고 커피 한 잔 더 하니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



커피 먹기 전에도 얼굴 살 빠진거 거울 보고 알아서
와 다이어트엔 맘고생이 짱이구나 했는데

커피먹고 장 다이어트는 커피가 짱이구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

6월 초에 4키로쯤 빼야지~ 했는데 2주만에 크리아-


 
대자연 가실때 되었는데 양이 늘어서 멘탈이 또 가셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


식욕은 돌아올 생각을 안 하고...

당분간 자연식으로 풀이나 뜯을까보ㅓ옄ㅋㅋㅋ
몸이 정신을 못 차리니 달래줘야겠어요!