고시텔에서 살고 있습니다. 밥이나 김치는 매일 나오고, 반찬은 부모님이 해주시거나 제가 직접 장을 봐서 해결하는데, 고시텔에 살다 보니 탄수화물 위주로 식사를 하는 것 같아서(밥도 흰쌀밥이 나오고, 스팸을 자주 먹게 되는 것같습니다.) 고단백질 식사를 해보려고 합니다. 닭가슴살이나 소/돼지고기는 너무 비싸고, 시간도 많이 걸려서 안될 것같구요. 대신 참치를 주로 먹어보려고 하는데, 일반 참치를 사면 김치랑 밥이랑 비벼먹고, 고추참치나 마요참치를 사면 반찬으로 먹으려는데 고단백질 식사로 참치가 괜찮을까요?