며칠째 잠을 못자요.. 너무더워서요..
원래 잠을 깊게못자는데 이번 여름은 너무 가혹해요
거의2주동안을 30분간격으로 잠을 설치고있어요
찬물샤워 얼음찜질 다 해보고 저녁에 운동을 지칠때까지하고 자도 소용이없어요.
저번주부터 거의 반시체상태로 생활중이고 주말에도 정말 한슴도 제대로 못자서 정신이 하나도없고 귀에선 이명 들리고 일집중도 전혀못하겠네요
일은해야하니 억지로 커피 마시고 에너지드링크 마시고그러니까 퇴근하면 더 안좋고 그상태로 잠을자야하는데 자질 못하고..
오늘아침엔 먹은거 다 토하기까지 했어요 이러다 죽을거같아요..
잠좀자고싶어요..