합숙다이어트로 운동중에 있는 사람입니다 20일정도 됫고... 밖에있을때 탄산음료를 매일 1.5리터 2병 이상씩 먹었습니다... 당연 합숙다이어트 입소이후 외부 음식 반입이 절대로 금지되어 못먹고 있는데... 
다이어트 보충제 중에 bcaa라는게 있습니다 자세한 설명은 각종 포털사이트로...

암튼 이게 사과맛 레몬맛 기타등등 맛이 있는데.. 저는 레몬맛을 먹고 있습니다.. 맛은 게토레이 레몬맛이랑 90프로 정도 일치 하는거 같고 칼로리는 0칼로리라 설명을 하고 있는데... 세상에 단맛나는게 0칼로리 일수는 없다 생각이 들어서..
암튼 칼로리는 낮지 않을까 생각이 듭니다.. 음료수 특히 탄산음료 매니아 분들 bcaa사서 드시면 나름 괜찮을 껍니다.. 저는 콜라를 많이 먹었는데.. 콜라 생각이 단 한번도 나지 않았내요..