평발이심한데 족저근막염이 심해져서 어제 병원같다왔습니다. 주사맞고 약타고 물리치료받앗는데 물리치료는 처음에 발 온찜질하고 젤뭍힌 초음파? 그런걸로 물질거리고 고무부황같은거로 전기찌릿찌릿 하는거 했숩니다.

오늘도 물리치료 가야되는데 그냥 핫팩사서 발찜질해도 괜찮나요?