코골이 해결 6가지 방법 ① 목 뒤쪽에 베개를 하나 더 베도록 한다. 턱이 들리면 자연히 코를 골지 않게 된다. ② 잠자리에 들기 전 과식은 금물이다. ③ 잠자리에 들기 3시간 전에는 술을 마시거나 수면제 등의 약물을 먹지 않는다. ④ 침실에 가습기를 설치한다. ⑤ 잠자리에 들기 전에 꿀을 한 숟가락 먹는다. ⑥ 필요하다면 코골이 방지용 스프레이를 뿌린 후 잔다.