제가 이번에 인바디 검사를 했는데 체지방량이 조금 많더라구요.

 

식사문제가 좀 있는 것 같더라구요.

 

아침 안먹고 점심이나 저녁 한끼는 인스턴트 한끼는 샐러드...

 

이런 좀 불균형적인 식단으로 그나마 살 찌는 거 억제하려 했는데 실패했어요.

 

몸에 좋은 음식 이런거 사실 누가 모르겠어요.,

 

삼시세끼 다 챙겨먹는 것두요.

 

그런데 솔직히 여건이 안되서 참 난감하더라구요.

 

돈도 없고 요리도 못하고......

 

살찐 사람들은 부자가 아니라 가난한 사람들인 것 같다는 생각이 드네[요.

 

암튼 혹시 자취생분들 특히 요리에 좀 소질 없으신 자취생분들 삼시세끼 어떻게 떼우시나요??

 

(다게오도 글 올리긴 했는데 요게에도 궁금해서요....)