헬스장 다니다보면 나이를 떠나서 사람들의 구력이 대충 보이더라구요 

구력 오래된 아저씨들보면 덩치는 작아서 옷입어놓으면 왜소해 보이는데 

샤워장에서 보면 근육이 두껍고 선명하더라구요 잔근육들도 잘보이고 

특히 등근육과 옆구리 잔근육들은 하루아침에 만들어 지지 않을 근육들이죠 

골격근 무게 비율 따지고 할거없이 근육 0.5mm 성장하려면 한달이 걸린다고 치고 

가슴근육으로 봤을대 최소 근육두께 10cm 이상씩은 되어보이니 

최소한 얼마 걸렸을까 따져보면 1cm 성장하는데 20개월 10cm면 최소 16년 걸린거네요 

그냥 일반인 기준입니다 직장생활하고 남는시간에 운동하시는 분들요 본격적으로 대회뛰시는 분들 말고요 

걍 주저리주저리 써봤어요