운동하기도 귀찮고 고기가 넘 많있는지라;;
일단 지금 뱃살 빼려고 다짐은 했는데 어떤 것부터 시작해야 하는지 갈피를 못 잡겠네요ㅠ
운동이 먼저인지, 식이요법이 먼저인지...
만약 식이요법이 먼저면 어떤 걸 먹어야 하는지
운동이 중요하면 어떤 운동을 해야 하는지...
혹시 지금 다이어트 하고 계신 분 있으신가요?
계시면 조언 좀 부탁드려요ㅠ