브레인 포그 는 머릿속이 안개가 낀 것처럼 멍하고 집중력이 떨어지는 증상을 나타냅니다. 브레인 포그는 코로나 19의 대표적인 후유증 중 하나로 스트레스와 수면 부족 외에도 면역 체계가 뇌에 염증을 일으켜 집중력과 기억력 저하, 의사 결정의 어려움 같은 증상이 나타날 수 있습니다.


✊ MIT 교수이자 의학박사이며 'The Source: 우주의 비밀, 뇌의 과학'의 저자인 타라 스와트 비버 박사는 브레인 포그와 건망증의 원인을 연구하였으며 브레인 포그를 줄이는 4가지 행동을 발표하였습니다.