오늘은 어제 배고파서 새벽4시에 자는 바람에 늦게일어나서 도시락을 못만들었다.

아침에 너무 추워서 출근길에 있는 오뎅3개를 2000원주고 사먹었다.

점심때도 피곤하고 배고파서 바나나우유랑 고구마를 먹었다.

저녁은 아침 점심때 치팅을 원체해서 닭가슴살만 먹고 야식은 먹지않았다.

수면이 너무 부족하면 안될것같다.

리빙포인트: 일찍 일어나려면 일찍 자면된다!