몸무게 73.4kg 골격근량 36.9kg 체지방률 11.4%가 되었습니다!

살짝 반전은 추석 전엔 73.3kg이었다는 것..

추석 때 다이어트모드 풀고 엄청 먹었더니 다시 며칠 식단했지만 조금 찌는 걸 막을 수 없었네요 ㅎㅎ..

70일 계획이었던 다이어트는 77일로 늘어났습니다!

77일차에 돌아오도록 할게요 ㅎㅎ 다들 득근 즐운 부상조심!