몇달 전, 약 4개월만에 20kg 감량 했었던 남자 입니다.

대학병원에서 건강검진 결과 다행이 특별한 이상은 없었습니다.

모처럼 살 빠진 김에 헬스를 해볼까 고민중인데, 지금까지 헬스를 해본적이 한번도 없어요.

주변에선 첨이니까 PT를 추천하는 지인도 있는데, PT도 알아보니 가격이 부담되더라구요.

아무 경험 없이 헬스장 가면 혼자 운동하는데 어려움은 없을까요?

저 같이 경험이 없을 때, 어떤식으로 시작하며 되는지, 조언 부탁 드립니다.