베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
11월23~25일 운동
게시물ID :
diet_130892
짧은주소 복사하기
작성자 :
달의루나
★
추천 :
4
조회수 :
420회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2021/11/25 19:51:56
3일 연속 새벽 달리기 후 오늘 퇴근 후 웨이트 진행했습니다
스티프레그데드
40x12,12,12,12
렉플
100x10,10,10
클로즈그립렛플
60x10,12,12
시티드로우
60x10,12,12
하이로우머신
40x13,13,13,13
스미스머신 스플릿스쿼트
45x12,12,12,12,12
핵프레스
100x10,10 120x10,10
딥스
10 10 10
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호