저는 대한민국 건강한 남자로서 현역입대를 해야하는 20대남자입니다...
현역은 당연하다고 생각합니다.. 
그런데 저는 팔굽혀펴기 10개도 못하는 근력고자입니다ㅜㅜ ..  심히걱정되는 입대를 앞두고 근력을 키우기위해 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기를 시작했지만 2주째 무릎을  바닥에 붙이고 연습하고있지만 정자세로는 여전히 10개도 못합니다ㅜㅜ
기본적인 운동기구를 사야할까요 ...
아령이라던지 약을 먹어야하는지 

참고로 170/57 인 멸치랍니다 저도 근력키우고싶어요 

근력키우는 운동법좀 가르쳐주세요ㅜㅜ